Kategorija:
Zdravje
Predavatelj/-ica
Tomaž Pivec
Dodajte na seznam želja

Trening za mlade “specialce”

Vpišite se
Vpisan: 4 obiskovalcev
Trajanje: 22:10
Lekcije: 1
Video: 22:10
Stopnja: Nadaljevalni

Delovni časi

Ponedeljek 7.30 -15.30
Torek 7.30 -15.30
Sreda 7.30 -15.30
Četrtek 7.30 -15.30
Petek 7.30 -15.30
Sobota Zaprto
Nedelja Zaprto

julij, 2026

Sledite nam

1. Vojaški poskoki
2. Izpadni korak na mestu izmenično
3. Skleca
4. Počep s poskokom na mestu
5. Zapiranje knjige
6. Izteg trupa na tleh
7. Skleca »diver« (naprej-nazaj)
8. Stranski izpadni korak na mestu (levo-desno)
9. Statična drža (plank) na komolcih s sočasnim iztegom obeh rok
10. Stranska statična drža – leva stran
11. Stranska statična drža – desna stran
12. Mount climber
13. Rotacija trupa leže
14. Jumping Jack
15.Držanje v počepu statično

Trening za mlade "specialce"

1
Trening za mlade “specialce”
Predvajaj
22:10

Dodajte vašo oceno.

Za oceno tečaja morate biti prijavljeni prijava

Povezani tečaji
Brezplačno
zVEM – zvem.ezdrav.si
Pametni telefoni
Začetni
Lekcije: 1
6:45
Brezplačno
Varno na vrtu
Zdravje
Začetni
Lekcije: 1
2:22
Brezplačno
Varno doma
Zdravje
Začetni
Lekcije: 1
5:01